The Philosophy

透過專業、創意、多元、有趣的課程設計
為客戶打造核心床的運動體驗
通過系統連貫的運動
達到全身肌群線條的活力狀態

Our Strengths

  • 愉快的氛圍中鍛鍊身心

  • 課程涵蓋初學者到進階者

  • 注重肌肉力量建造與身體協調性

  • 提升身體素質改善姿勢與平衡

普拉提幫助我改善了長期的背痛，現在我感覺更健康有活力。每堂課都充滿了支持和指導！

C.H. Peng / 上班族

上了幾個月的普拉提課後，我的核心力量明顯提升，身體也變得更靈活。教練非常專業，讓我每次都安心訓練！

Maggie / 護理師

身體變得更輕盈、更有力量。姿勢改善，心情放鬆了許多！教練很細心，根據我的需求調整動作，讓我有很好的進步。

婷婷 / 學生

MOVE獨創MSECC動態課程

M

肌肉 Ｍustle

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S

力量 Strength

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耐力 Endurance

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控制 Control

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創意 Creative

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Meet the Cores

老師

Jocelyn